Author: Martin Garrett

วิธีมองหาออแกไนซ์รับจัดงานแต่งชลบุรี

หากว่าคุณเป็นอีกคนหนึ่งที่ต้องการจัดงานแต่งงาน คงสงสัยอยู่ใช่หรือไม่ว่า เราจะเลือกออแกไนซ์ที่ไหนดี เนื่องจากว่าการมองหาออแกไนซ์จะช่วยให้งานแต่งของเรานั้นเป็นไปอย่างสมบูรณ์แบบมากยิ่งขึ้น ยิ่งหากว่าใครที่จัดในชลบุรีก็คงจะสงสัยมากกว่าเดิม เนื่องจากว่าชลบุรีเป็นจังหวัดที่ใหญ่ อีกทั้งยังมีออแกไนซ์ให้บริการหลายเจ้าอีกด้วย วิธีมองหาออแกไนซ์รับจัดงานแต่งชลบุรีมีดังต่อไปนี้ 

1.เสิร์ชหาในอินเตอร์เน็ต 

สำหรับสิ่งแรกที่อยากแนะนำให้หลายๆ คนลองทำก็คือการเสิร์ชหาข้อมูลออแกไนซ์รับจัดงานแต่งชลบุรีในอินเตอร์เน็ต โดยปกติแล้วการหาข้อมูลในอินเตอร์เน็ต จะเป็นการหาข้อมูลสินค้าแค่เพียงอย่างเดียวเท่านั้น ไม่ได้เป็นการหาพวกออแกไนซ์ อย่างไรก็ดี หลายคนอาจจะไม่รู้ว่าการเสิร์ชหาในอินเตอร์เน็ตจะช่วยตอบโจทย์คุณได้อย่างแน่นอน เพราะปกติแล้ว เวลาที่มีการรีวิวจัดงานแต่งก็จะมีการบอกว่าจ้างออแกไนซ์ที่ไหนบ้าง เราก็สามารถใช้ข้อมูลนี้ค้นคว้าได้ดีที่สุด 

2.ถามคนรู้จัก 

อีกหนึ่งวิธีที่หลายๆ คนควรลองทำก็คือการถามคนรู้จัก เพราะว่าคนรู้จักบางคนอาจจะมีการรู้ข้อมูลเบื้องลึกเบื้องหลังกันไม่มากก็น้อย ดังนั้นหากว่าเราอยากได้ออแกไนซ์เก่งๆ จัดงานแต่งงานได้ดีๆ แนะนำเลยว่าการสอบถามคนรู้จักจะดีที่สุด เพราะว่าคนรู้จักบางคนอาจจะเคยมีประสบการณ์มาก่อนก็เป็นได้ หรือบางคนอาจจะรู้จักอยู่แล้วก็ถือว่าเป็นข้อได้เปรียบของคนถามนั่นเอง 

3.ลองไปคุยด้วยตนเอง 

หากว่าได้รายชื่อมาแล้ว สิ่งต่อไปที่สามารถทำได้ก็คือการไปลองคุยกับออแกไนซ์รับจัดงานแต่งชลบุรีด้วยตนเองเสียก่อน เพราะการไปลองคุยด้วยตนเองจะทำให้เราสามารถจัดการวิธีการได้เป็นอย่างดี เราจะได้รู้ว่าการวางแผนงานของออแกไนซ์เป็นอย่างไร รอบคอบและรัดกุมมากน้อยแค่ไหน ตอบโจทย์การจัดงานแต่งงานของเราหรือไม่ หากว่าการจัดงานของออแกไนซ์ท่านใด ตรงกับใจของเรา แนะนำว่าให้เลือกเลยจะดีที่สุด 

4.ไม่เลือกที่ราคา 

หากจะบอกว่าการเลือกที่ราคาคือสิ่งที่ไม่ถูกต้อง ก็ใช่ เพราะว่าของดีราคาถูกไม่มีในโลกอย่างที่ใครๆ คิด ดังนั้นสำหรับใครที่อยากให้การจัดงานแต่งงานของเรานั้นมีประสิทธิภาพมากกว่าเดิม แนะนำเลยว่าอย่าลืมตรวจสอบให้ดีมากที่สุด 

นี่ก็คือวิธีมองหาออแกไนซ์รับจัดงานแต่งชลบุรี สำหรับใครที่ต้องการให้การจัดงานแต่งงานมีความเหมาะสม ไม่เหนื่อยสำหรับการจัดงานมากเกินไป จะดีกว่าหรือไม่หากว่าเราจะเลือกออแกไนซ์ที่ดี ในจังหวัดชลบุรี เพื่อให้เราดำเนินงานไปได้อย่างราบรื่นมากที่สุด 

Order Food Online From Leon By Cocotte กับทรัฟเฟิล ราชาแห่งเห็ดที่อยากให้คุณลอง

Order Food Online from Leon By Cocotte จะจัดส่งอาหารพรีเมียมมาส่งให้คุณถึงที่บ้าน นอกเหนือไปจากเนื้อคุณภาพชั้นสูงหลากหลายชนิด ชีสหลากหลายรูปแบบ ขนมปังหรือ Cold Cut ที่น่ารับประทาน อีกสิ่งหนึ่งที่น่าสนใจของ Leon By Cocotte คือ “เห็ดทรัฟเฟิล” เจ้าเห็ดสีดำราคาแพง ขึ้นชื่อเรื่องกลิ่นที่หอมแบบรุนแรง กระตุ้นต่อมอยากอาหารได้ทุกครั้งที่เตะจมูก แค่ได้กลิ่นก็เจริญอาหาร ไม่ว่านำเอาไปจับใส่เมนูไหนก็เข้ากันได้ดีแบบไร้ที่ติ เรียกได้ว่านักกินสายทรัฟเฟิลต้องห้ามพลาดเมนูของร้านนี้

บางครั้งเราอาจตั้งข้อสังสัยว่า อะไรที่ทำให้ “เห็ดทรัฟเฟิล” กลายเป็นวัตถุดิบยอดนิยมระดับโลกที่มีราคาสูงมาก คำตอบก็คือ นอกจากเห็ดทรัฟเฟิลจะให้คุณค่าทางโภชนาการสูง อุดมไปด้วยวิตามินและประโยชน์หลากหลาย ก็เป็นกลิ่นที่โดดเด่นและเป็นเอกลักษณ์ของทรัฟเฟิลที่ทำให้มันมีมูลค่าสูงลิบ จนผู้คนพยายามจะสรรหาเลียนแบบกลิ่นเฉพาะตัวนี้เพื่อใช้ในการปรุงอาหาร จนมีการคิดค้น “น้ำมันเห็ดทรัฟเฟิล” ขึ้นมา แต่ถ้าเทียบกันในด้านประสบการณ์การรับประทานอาหารแล้ว การขูดเห็ดทรัฟเฟิลสด ๆ ลงบนจาน ผู้คนยังคงการันตีว่าให้รสสัมผัสและกลิ่นที่ดีกว่าแบบชัดเจน

ชุปเห็ดทรัฟเฟิล คือเมนูตั้งต้นที่ไม่ว่าใคร ๆ ก็ต้องสนใจและอยากลอง Order Food Online from Leon By Cocotte เมื่อได้มีโอกาส เมื่อซุปเห็ดทรัฟเฟิลถูกเสิร์ฟมาพร้อมเบคอนกรอบและขนมปังครูตองซ์ ความหอมอบอวลและรสชาติกลมกล่อมที่มีต้นกระเทียมเข้ามามีบทบาทสำคัญ พร้อมกับเห็ดทรัฟเฟิลขูดมาให้เห็นกันเป็นแผ่น ๆ เรียกได้ว่าได้ลิ้มลองเมนูพรีเมียมในราคาหลักร้อย ก็ถือว่าคุ้มค่ามากทีเดียว

ฟัวกราส์และน้ำผึ้งเห็ดทรัฟเฟิล คืออีกหนึ่งเมนูที่น่าสนใจ เมื่อทางร้านใช้ฟัวกราส์มูสสไตล์โฮมเมดเป็นตัวตั้งต้น แล้วเติมรสด้วยถั่วเฮเซลนัท ราดด้วยแยมแอพริคอท และที่สำคัญที่สุดคือ น้ำผึ้งเห็ดทรัฟเฟิล ที่จะมอบกลิ่นและรสสัมผัสที่แตกต่างออกไปของเห็ดทรัฟเฟิล ด้วยความโดดเด่นจากความหอมมันนัวของตัวเห็ดที่มาผสมผสานกับความหวานละมุนของน้ำผึ้ง เสิร์ฟมาพร้อมกับขนมปังบริออชปิ้ง ย่อมทำให้เมนูนี้กลายเป็นอีกหนึ่งจานที่ห้ามพลาดของร้าน

คุณค่าของทรัฟเฟิลที่เรา Order Food Online from Leon By Cocotte ได้นั้น นอกจากจะช่วยชูกลิ่นของอาหารให้น่ารับประทานมากยิ่งขึ้น ยังเสริมแต่งรสชาติให้มีความกลมกล่อมครบรสที่สุด ที่สำคัญเลยคือทรัฟเฟิลมีมูลค่าในตัวของมันเอง และยังสามารถเพิ่มมูลค่าให้กับอาหารจานอื่น ๆ ได้อีกด้วย เพราะนอกจากความยากลำบากในการขวนขวายให้ได้มาแล้ว การขนส่งและปัจจัยการดูแลคุณภาพของเห็ดก็นับเป็นต้นทุนอีกแบบหนึ่ง นับได้ว่าการรับประทานเห็ดทรัฟเฟิลนอกจากจะได้รสชาติและกลิ่นที่ดีแล้ว ยังได้เสพความละเอียดลออพิถีพิถันของอาหารอีกด้วย

5 หลักการเลือก “บริษัทตกแต่งภายใน” ที่เราควรเลือก

เชื่อว่าหลายคนนั้นกำลังมองหา บริษัท ออกแบบ ตกแต่ง ภายใน ไว้คอยใช้บริการ และ จะทำให้บ้านของเรานั้นตกแต่งบ้านแบบ Built in ซึ่งหลายคนนั้นอาจจะยังไม่รู้นะครับว่าบริษัท ออกแบบ ตกแต่ง ภายใน นั้น จะมีหลักการเลือกด้วยเช่นกัน เพื่อให้ได้การตกแต่งที่มีคุณภาพ  ดังนั้นสำหรับใครที่กำลังจะตกแต่งบ้านแบบ Built in และยังไม่รู้ว่าจะเริ่มต้นอย่างไร เรามาลองดูวิธีเลือก “บริษัท ออกแบบ ตกแต่ง ภายใน” ที่เราควรรู้จะดีกว่านะครับว่าในการเลือก บริษัท ออกแบบ ตกแต่ง ภายใน เราควรเลือกอะไรบ้าง

ใบอนุญาตในการประกอบกิจการ 

อย่างแรกเลยนั้นคือในเรื่องของ “ใบอนุญาต” ในการประกอบกิจการนะครับ ซึ่งแน่นอนว่าทุกธุรกิจนั้นจะต้อง มีใบอนุญาติในการประกอบกิจการเสมอนะครับ  เพราะว่าถ้าหากว่าไม่มีใบอนุญาติในการประกอบกิจการนั้นก็จะทำให้ความน่าเชื่อถือนั้นลดลง และทำให้ งานที่เราได้ออกมานั้นอาจจะไม่มีมาตรฐานก็ได้นะครับ  และอาจจะทำให้บ้านของเรานั้นไม่มีมาตรฐานในการตกแต่งบ้านแบบ Built in ด้วยนะครับ 

มีความปลอดภัย 

ในส่วนต่อมานั้นคือมนเรื่องของ “ความปลอดภัย” เองก็สำคัญไม่แพ้กันนะครับ เพราะว่า หากว่าเราเลือกบริษัทรับออกแบบที่ไม่มีความปลอดภัย นั้นอาจจะทำให้บ้านของเรานั้นไม่ปลอดภัยได้นะครับเพราะว่าในการตกแต่งบ้านแบบ Built in นั้นจะเป็นการยึดเฟอร์นิเจอร์เข้ากับโครงสร้าง ของบ้านนนะครับ ซึ่งถ้าหากว่า เลือกบริษัทที่ไม่มีความปลอดภัยก็อาจจะทำให้เรา และ ครอบครัวได้รับอันตรายจากการตกแต่งได้นะครับ 

ใช้วัสดุที่มีคุณภาพ 

ในเรื่องของวัสดุเองก็สำคัญไม่แพ้กันนะครับ เพราะว่า วัสดุนั้นจะมีหลากหลายเกรด ให้เราได้เลือกใช้งานกันนะครับ ซึ่งถ้าหากว่าเรานั้นเลือกบริษัทที่มีการใช้วัสดุที่ไม่มีคุณภาพ  นั้นอาจจะทำให้ คุณภาพของการตกแต่งแบบ Built in ไม่ได้มาตรฐานได้นะครับ และ อาจจะทำให้การซ่อมแซมบ้านของเรานั้นเร็วกว่ากำหนดได้ด้วยนะครับ ดังนั้นถ้าหากว่าเราจะเลือกบริษัท ออกแบบ ตกแต่ง ภายใน ทั้งทีอย่าลืมในเรื่องของ “วัสดุที่มีคุณภาพ” ด้วยนะครับ 

ประสบการณ์ของทีมช่าง 

ประสบการณ์ของทีมช่างนั้นเองก็สำคัญไม่แพ้กันนะครับ เพราะว่าถ้าหากว่าเราเลือกบริษัท ออกแบบ ตกแต่ง ภายใน ที่มีทีมประสบการณ์ของทีมช่างที่น้อย ก็อาจจะทำให้การตกแต่งบ้านของเรานั้นเจอปัญหา และ การแก้ไขปัญหาหน้างานอาจจะยากยิ่งขึ้นนะครับ กลับกันถ้าหากว่าเราเลือก ทีมที่มีประสบการณ์ทีมช่างที่มีประสบการณ์ที่มาก ก็จะทำให้การแก้ไขหน้างาน หรือ การแก้ไขปัญหาต่าง ๆ นั้นง่ายขึ้น และทำให้การตกแต่งบ้านแบบ Built in นั้นมีมาตรฐานอย่างมากเลยนะครับ 

การรับประกันในตัวงาน 

อีกข้อที่สำคัญนั้นคือในเรื่องของ “การรับประกัน” ในตัวงาน เองก็สำคัญ ด้วยนะครับเพราะว่าถ้าหากว่าเราเลือกใช้บริการ บริษัท ออกแบบ ตกแต่ง ภายใน แล้วงานออกมาไม่มีคุณภาพ หรือ เกิดความผิดพลาดขึ้นแล้ว ถ้าหากว่าเกิดความผิดพลาดเราจะต้องเลือกบริษัท ออกแบบ ตกแต่ง ภายใน ที่มีการรับประกันในตัวงานนะครับ ไม่อย่างนั้นเราอาจจะต้องเสียเงิน หลายรอบในการตกแต่งบ้านนะครับ 

และนี้เองเป็นเรื่องที่เราควรรู้ และ ควรเลือกในการใช้งาน บริษัท ออกแบบ ตกแต่ง ภายใน นะครับ ถ้าหากว่าเรานั้นเลือกบริษัท ออกแบบ ตกแต่ง ภายใน ที่ไม่ดี และ ไม่มีมาตรฐาน ก็อาจจะทำให้บ้านของเรานั้นไม่มีมาตรฐานในการตกแต่ง และ เราอาจจะต้องเสียเงินหลายรอบเพื่อทำให้บ้านของเราเสร็จสมบูรณ์นะครับ  ดังนั้นการเลือก “บริษัท ออกแบบ ตกแต่ง ภายใน ที่ดี และ มีมาตรฐาน” นั้นค่อนข้างสำคัญอย่างมากนะครับ  

ปัญหาของงานก่อสร้าง “ ที่เรารวบรวมมาให้” เผื่อหลายคนเจอปัญหาเหล่านี้

ปัญหานั้นจะต้องเกิดขึ้นกับทุกวงการ ทุกที่ ทุกเวลาอยู่แล้ว และปัญหานั้นบางทีอาจจะเกิดจากหลากหลายปัจจัยอย่างเช่น ปัญหางานก่อสร้างที่เราจะต้องเจอดังนั้นในบทความนี้เราจะมาพูดถึง ปัญหาของงานก่อสร้าง “ ที่เรารวบรวมมาให้”  เผื่อหลายคนเจอปัญหาเหล่านี้จะได้แก้ไขสถาณการณ์ได้ทัน และ เผื่อหลายคนเจอปัญหาเหล่านี้จะได้แก้ไขปัญหาเหล่านี้ได้ทันนะครับ  ซึ่งปัญหาที่เรารวมมานั้นจะเป็นปัญหาที่ส่วนมากนั้นเจอกันบ่อย ๆ นะครับ 

ปัญหาด้านพื้นที่  

อย่างแรกเลยนั้นคือในเรื่องของปัญหาของพื้นที่เรามักจะเจอนะครับเพราะว่าบางทีการก่อสร้างนั้นจะมีการสั่งวัสดุต่าง ๆ เข้ามาอย่างเช่น   สั่ง ปูน อินทรี สั่ง หิน ดิน ทราย มาใช้งาน เพื่อผสม แต่ในพื้นที่หน้างานจริงกับไม่มีพื้นที่ให้วางนะครับ จึงทำหการผสมนั้นเป็นไปได้ยาก และ นอกจากการผสมแล้วยังมีในเรื่องชอง เส้นทางที่อาจจะทำให้การขนส่งนั้นเกิดความล่าช้าด้วยนะครับ ดังนั้นก่อนที่เราจะเริ่มที่จะตกแต่งนั้นเราจะต้องเตรียมพื้นที่ไว้ก่อนนะครับ  

ปัญหาด้านความคิดเห็น  

แน่นอนว่าการทำงานด้วยกลุ่มคนที่มากย่อมมีปัญหาตามาเสมอ ดังนั้นในการสร้างบ้าน หรือ ต่อเติมเองก็มีเหตุการณ์ ที่ความคิดเห็นนั้นไม่ต้องกันก็มีบ่อย ๆ นะครับ เพราะว่าอาจจะมีในเรื่องของห่วงผลประโยชน์ ความคิดเห็นไม่ตรงกัน จนบางทีนั้นอาจจะทำให้งานนั้นเกิดความล่าช้า หรือ อาจจะมีการทำให้งานนั้นไม่เสร็จก็มีด้วยเช่นกันนะครับ  

ปัญหาด้านการออกแบบ  

อีกหนึ่งเรื่องที่มักจะเจอ แต่ว่าค่อนข้างน้อยมากนั้นคือ ในเรื่อง “การออกแบบ” เพราะว่าบางทีนั้นอาจจะมีหลากหลายเหตุผลที่ทำให้ปัญหาด้านการออกแบบนั้นเกิดขึ้น เช่น การเปลี่ยนแปลงเทคนิคการสร้าง ประสบการณ์ของผู้ออกแบบ หรือ บางทีนั้นการเอาแบบจากอินเตอร์เน็ตมาใช้ก็มีด้วยเช่นกัน  ดังนั้นปัญหานี้จะสามารถแก้ไขได้ถ้าหากว่าผู้คุมงานนั้นมีประสบการณ์มากพอ ก็จะสามารถแก้ปัญหาในด้านการออกแบบ ดังนั้นในเรื่องของประสบการณ์นั้นค่อนข้างสำคัญอย่างมากนะครับ ไม่ว่าจะเป็นคนควบคุมงาน หรือ นักออกแบบ เองประสบการณ์นั้นสำคัญอย่างมากนะครับ  

ปัญหาภายนอก  (ควบคุมไม่ได้)  

อีกหนึ่งปัญหาที่มักจะเจอกันบ่อย ๆ นั้นคือในเรื่องของ “ปัญหาภายนอก”  เองก็สำคัญอย่างมากนะครับ และเป็นปัญหาที่หลายคนนั้นเจอกันบ่อย ๆ  อย่างเช่นในเรื่องของ “สภาพอากาศที่ไม่พร้อมต่อการขนส่ง อย่างเช่น ฝนตกทำให้การก่อสร้างนั้นเดินหน้าไม่ได้ หรือ การขนส่งนั้นไม่สามารถที่จะเข้ามาส่งได้ จนทำให้การขนส่งนั้นล่าช้าอย่างมาก และยังมีในเรื่องของ ปัญหาของอุบัติเหตุ และ ปัญหาการ ลาป่วย และปัญหา จุกจิกอีกมากมายด้วยเช่นกันที่ทำให้การสร้าง หรือ ตกแต่งนั้น่ล่าช้า  

ปัญหาในเรื่องของวัสดุ  

สุดท้ายเรื่องสำคัญนั้นคือปัญหาในเรื่องของ วัสดุที่หลายคนนั้นอาจจะเจอ แต่สำหรับบางคนนั้นอาจจะไม่เจอนั้นคือในเรื่องของ คุณภาพของวัสดุเองก็สำคัญอย่างมากนะครับ เพราะว่าถ้าหากว่าเลือกวัสดุที่มีราคาถูกนั้นอาจจะทำให้บ้านของเรานั้นเสียหาย หรือ การต่อเติมไม่ได้มาตรฐานด้วยนะครับดังนั้นในเรื่องของ ปัญหาของวัสดุเองก็สำคัญอย่างมากนะครับที่เราไม่ควรมองข้าม และ ควรศึกษาให้ดี  

และนี้เองเป็นปัญหาของการก่อสร้างที่เราจะต้องเจอนะครับ เพราะว่าแต่ละปัญหานั้นล้วนแต่ทำให้เรานั้นเสร็จงาน และ ส่งงานได้ช้าลง ดังนั้นถ้าหากว่าใครที่กำลังจะก่อสร้าง หรือ กำลังจะต่อเติมบ้าน เมื่อเจอปัญหาแนะนำให้ลองค่อย ๆคิดและแก้ไขปัญหานะครับ รังรองว่าจะทำให้ปัญหาที่เราเจอนั้นเป็นแค่ปัญหาเล็ก ๆ น้อย ๆ อย่างแน่นอน  

หาประกันชั้น 1 ราคาดี

ประกันภัยรถยนต์เป็นหนึ่งค่าใช้จ่ายของคนใช้รถที่ต้องแบกรับ หลายคนจึงยอมลดความต้องการของตนเองลงเพื่อแบ่งเบาภาระค่าใช้จ่ายในส่วนของค่าประกันภัยรถยนต์ให้มีเบี้ยประกันราคาถูก ด้วยเหตุนี้ ประกันภัยรถยนต์ชั้น 1 จึงถูกมองว่าเป็นประกันรถยนต์ราคาแพงและไม่สามารถจับต้องได้ แต่อันที่จริงแล้ว ในราคาเบี้ยประกันภัยที่สูง ก็คุ้มค่าด้วยความคุ้มครองที่สูงและสามารถครอบคลุมความเสียหายได้อย่างดี มีวงเงินที่เพียงพอต่อการชดเชย ซึ่งถ้าหากรู้วิธีหาประกันชั้น 1 ราคาดีแล้วนั้น ก็อาจทำให้ผู้ซื้อประกันไม่จำเป็นต้องลดความต้องการลง 

การหาประกันชั้น 1 ราคาดีๆ นั้นสามารถทำได้โดยการเปรียบเทียบราคาประกันภัย ก่อนการซื้อขายประกันภัยรถยนต์นั้นควรจะมองหาเว็บไซต์หรือนายหน้าค้าประกันที่สามารถเป็นที่ปรึกษาในการหาประกันภัยที่ราคาเหมาะสมตามความต้องการมากที่สุดได้ โดยการเปรียบเทียบราคาอาจทำได้โดยการค้นหาในเว็บไซต์ที่รวบรวมข้อมูลของราคาประกันภัยให้ได้เลือก หรือหากติดต่อผ่านนายหน้าค้าประกันภัยก็อาจได้รับส่วนลดผ่านทางนายหน้าค้าประกันทำให้ได้รับโปรโมชั่นดีๆ เพิ่มได้อีก ข้อควรระวังคือต้องตรวจสอบความน่าเชื่อถือก่อนการซื้อขายประกันเสมอ 

นอกจากนี้ การหาประกันชั้น 1 ราคาดีๆ สามารถทำได้โดยเลือกแผนประกันภัยที่มีค่าเสียหายส่วนแรก การจ่ายค่าเสียหายส่วนแรกคือการจ่ายค่าเสียหายเมื่อเกิดอุบัติเหตุส่วนหนึ่งเอง ซึ่งค่าเสียหายส่วนแรกนี้จะต้องจ่ายเพียงในกรณีที่ผู้เอาประกันเป็นฝ่ายผิดเท่านั้น จึงถือเป็นการรับผิดชอบเองเพียงเล็กน้อย แต่ภาระค่าเบี้ยประกันที่ต้องจ่ายจะน้อยลงมาก เช่น หากค่าเบี้ยประกันจาก 20,000 บาท หากรับค่าเสียหายส่วนแรกเอง 5,000 ก็จะลดค่าเบี้ยมาที่ 15,000 บาท เป็นต้น 

การมีความประพฤติที่ดีในการขับขี่ก็ทำให้เบี้ยประกันถูกลงได้ ประกันชั้น 1 ราคาดีๆ หลายที่มีส่วนลดค่าเบี้ยประกันภัยรถยนต์สำหรับผู้ที่มีประวัติการขับขี่ที่ดี หากมีประวัติการเคลมน้อยหรือไม่เคลมเลยติดต่อกันในระยะเวลาหนึ่ง ค่าเบี้ยประกันรถยนต์ในปีต่อๆ ไปก็อาจลดลงได้ ซึ่งส่วนลดจากวิธีต่างๆ เหล่านี้ทำให้ค่าเบี้ยประกันชั้น 1 ราคาถูกลง เมื่อเปรียบเทียบกันกับความคุ้มครองที่ครอบคลุมสูงสุดแล้ว จึงกลายเป็นประกันที่มีความคุ้มค่ามาก และด้วยวิธีต่างๆ เหล่านี้จะทำให้ไม่จำเป็นต้องลดความต้องการลงเพราะปัญหาค่าเบี้ยประกันสูงอีกต่อไป 

แนะนำอาหารทานเล่น ที่ช่วยลดน้ำหนักได้

อาหารทานเล่น คงเป็นของชอบของใครหลายๆ คน เพราะว่าทานง่าย และส่วนใหญ่ก็มักรสชาติอร่อยด้วย แต่อีกสิ่งหนึ่งที่มักจะมากับความอร่อยของอาหารว่างเหล่านั้นก็คือ ปัญหาเรื่องของน้ำหนักที่เพิ่มขึ้น เนื่องจากอาหารว่างที่เราเลือกทาน ก็จะเป็นของขบเคี้ยว อาหารหวาน หรืออาหารจั้งก์ฟู๊ดทั้งหลาย ซึ่งอาหารประเภทนี้เรารู้กันดีว่า เป็นอาหารที่ทำให้เกิดปัญหาโรคอ้วนตามมา

แต่ถ้าเราเปลี่ยนจากอาหารว่างประเภทนั้น มาเป็นอาหารว่างแบบใหม่ได้ ก็ไม่ต้องกลัวในเรื่องของน้ำหนักเกินอีกต่อไป โดยเฉพาะคุณผู้หญิง หรือว่าคนที่กำลังควบคุมน้ำหนัก ต้องระมัดระวังในเรื่องการกินอย่างมากทีเดียว เดี๋ยวเราลองมาดูกันว่า มีอาหารอะไรบ้าง ที่ทานแล้วไม่ทำให้น้ำหนักเพิ่ม เผื่อใครจะได้เอาไปเปลี่ยนวิธีการทานอาหารว่างของตัวเองใหม่

อาหารว่างที่ไม่เพิ่มน้ำหนัก

1. องุ่น

เป็นผลไม้ที่หลายคนชื่นชอบ แต่อาจจะไม่อร่อยมากเหมือนกับของหวาน หากมองคุณประโยชน์ขององุ่นแล้ว ถือว่ามีประโยชน์ไม่น้อยเลยทีเดียว โดยองุ่น 1 ถ้วน ให้พลังงานเพียงแค่ 100 กิโลแคลอรี่เท่านั้น ซึ่งไม่ทำให้เกิดพลังานส่วนเกิน อีกทั้งยังช่วยในเรื่องของการลดน้ำหนักได้ดีอีกต่างหาก

2. ถั่วผสม

ถั่วนานาชนิด มีประโยชน์กับร่างกายมหาศาล และเป็นหนึ่งในอาหารหลัก 5 หมู่อีกด้วย แถมยังมีสรรพคุณช่วยนการลดความเสี่ยงของการเกิดโรคได้หลายอย่าง เช่น โรคมะเร็ง โรคซึมเศร้า แต่การทานถั่ว ต้องทานในปริมาณที่พอเหมาะ หากมากเกินไป อาจจะทำให้ไขมันเพิ่มขึ้นได้ แต่ถ้าทานให้เหมาะสม ก็จะเป็นตัวช่วยนในการลดน้ำหนักได้เช่นกัน

3. ไข่ต้ม

เป็นอาหารที่หาทานได้ง่ายที่สุด โดยเฉพาะคนที่ต้องการลดน้ำหนัก ซึ่งการปรุงด้วยการต้ม จะทำให้ไม่เกิดไขมันเพิ่มเหมือนกับการทอด และยังเป็นแหล่งโปรตีนคุณภาพสูงที่จำเป็นต่อร่างกาย ปริมาณที่เหมาะสมในการทานไข่ต้มก็คือ ประมาณ 2 ฟองต่อวัน

4. แอปเปิล

เป็นผลไม้ที่อุดมไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการหลายอย่าง โดยเฉพาะวิตามินนาๆ ชนิด นอกจากนี้ยังมีไฟเบอร์สูง ที่ช่วยในระบบการย่อยอาหารในร่างกาย ป้องกันอาการท้องผูก เหมาะกับคนที่ควบคุมน้ำหนักและต้องการลดความอ้วนอยู่ การทานแอปเปิลทุกวัน จะเป็นส่วนหนึ่งที่จะช่วยให้น้ำหนักลดได้ นอกจากนี้ การทานแอปเปิลทุกวัน ยังช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดโรคได้หลายชนิด เช่น โรคหัวใจ

5. ช็อกโกแลต

อย่าเพิ่งเข้าใจผิดว่าการทานช็อกโกแลต จะเป็นการเพิ่มน้ำหนักอย่างเดียว ถ้าหากทานในปริมาณที่พอเหมาะ ช็อกโกแลตก็มีประโยชน์กับร่างกายไม่น้อยเช่นกัน ซึ่งจะทำให้ร่างกายไปพลังงานที่ดี มีประโยชน์ในเรื่องการเพิ่มความสุขขณะรับประทานได้ แต่การทานช็อกโกแลต ต้องใส่ใจในเรื่องของปริมาณ ไม่ควรทานในปริมาณที่มากเกิน ไม่เช่นนั้นจะเป็นสาเหตุของการเพิ่มน้ำหนักได้ เอาเป็นว่าทานให้เป็นรางวัลกับตัวเราก็พอ

อาหารว่างที่แนะนำมาทั้ง 5 ชนิด ล้วนแต่เป็นอาหารว่างที่หารับประทานได้ง่ายทั้งสิ้น ใครที่กังวลในเรื่องของน้ำหนักเพิ่ม หรือกำลังลดความอ้วนอยู่ อาหารว่างเหล่านี้ จะช่วยตอบโจทย์การลดน้ำหนักของคุณได้เป็นอย่างดี แต่ให้ระมัดระวังในเรื่องของการควบคุมปริมาณ อย่าให้เกิดกว่าที่กำหนดต่อวันจะดีที่สุด

อาหารที่เหมาะสมสำหรับเด็ก : รายการอาหารที่ไม่มากและไม่น้อยเกินไปสำหรับเด็ก ตอนที่ 2

          ต่อเนื่องจนจากบทความที่ได้เกริ่นไปว่า เรายังมีรายการอาหารที่เหมาะสมกับเด็กมานำเสนออีก เพื่อไม่ให้เป็นการเสียเวลามาเรามาต่อกันที่รายการที่ 3 กันได้เลย กับอาหารประเภทที่ส่งเสริมแคลเซียมจำพวกนม

          3. อาหารจำพวกนม ส่งเสริมแคลเซียมทำให้กระดูกแข็งแรง เป็นที่ทราบกันโดยทั่วไปว่าการบริโภคอาหารจำพวกที่มีแคลเซียมอยู่นั้น จะช่วยส่งเสริมให้กระดูกแข็งแรงและช่วยให้เด็กเติบโตได้อย่างสมวัย ดังนั้นการบริโภคอาหารจำพวกนี้เข้าไปจึงยิ่งสำคัญต่อตัวเด็กเป็นอย่างมาก ยิ่งในวัยรุ่นที่ร่างกายกำลังพัฒนานั้น การบริโภคนมอย่างเป็นระบบจะช่วยส่งเสริมให้ร่างกายของเด็กคนนั้นพัฒนาไปได้อย่างถูกที่ถูกทางมากยิ่งขึ้น หากแต่ต้องระวังไว้เช่นกัน ในกรณีของเด็กบางคนอาจมีอาการที่เรียกกันว่า แพ้นม มาตั้งแต่กำเนิด ดังนั้นการบริโภคนมเข้าไปอาจจะทำให้ร่างกายของเด็กคนนั้นเจ็บปวดได้ ทางแก้ไขปัญหานี้ในปัจจุบันไม่ยากนัก เนื่องจากในปัจจุบันมีการสกัดสารแคลเซียมขาย เป็นแคลเซียมผง ซึ่งสามารถนำมาประสมกับน้ำดื่มทดแทนส่วนที่ขาดหายหรือมีอาการแพ้อาหารนั้นๆ ได้เช่นกัน

 4. อาหารจำพวกแป้ง อันตรายสำหรับผู้ใหญ่บางคนแต่ก็ขาดไม่ได้ในเด็ก แม้อาหารประเภทนี้จะเป็นที่ทราบกันดีว่าผู้ใหญ่ที่บริโภคมากเกินไปมักเป็นโรคอ้วนเอาได้ง่ายๆ ยิ่งอาหารจำพวกนี้พบได้ง่ายในวัฒนธรรมการกินของคนทั่วไปหรือมักเป็นอาหารที่ช่วยให้พลังงานและอิ่มท้อง พบเจอได้ง่ายและเป็นวัตถุดิบหลักในจานอาหารก็ตาม แต่ผู้ใหญ่ทุกคนก็คงทราบกันดีกว่าการบริโภคแป้งมากเกินไปนั้นส่งผลเสียต่อร่างกายของเรา แม้กระนั้นในกรณีของเด็ก การบริโภคแป้งก็ยังเป็นเรื่องสำคัญที่ละเว้นไม่ได้ เพราะเด็กนั้นเป็นช่วงวัยที่ร่างกายของเรากำลังพัฒนาไปในทุกๆด้าน การไม่บริโภคแป้งหรืออาหารที่ให้สารอาหารคล้ายกันกับแป้งเลย ก็อาจส่งผลให้พัฒนาการของเด็กคนนั้นขาดตกบกพร่องได้เช่นกัน ทางที่ดี คือ ควรให้เด็กบริโภคบ้าง แต่ก็เช่นเดียวกับผู้ใหญ่ ไม่ควรบริโภคให้มากเกินไปเพราะอาจจะเป็นอันตรายต่อร่างกายของเด็กคนนั้นๆได้เช่นกัน

สุดท้ายนี้ อยากจะฝากว่าการเลือกจะบริโภคอาหารสำหรับเด็กนั้น เราต้องเข้าใจถึงลักษณะของเด็กคนนั้นๆด้วยว่ามีอาหารแพ้อาหารชนิดนั้นๆหรือไม่ เพราะถ้าหากเราไม่เข้าใจแล้ว การบริโภคอาหารที่มีอาการแพ้เข้าก็อาจจะส่งผลร้ายต่อเด็กคนนั้นได้เช่นกัน ยิ่งสำหรับคนที่มีแพ้แพงรุนแรงนั้นบางคนอาจจะถึงขั้นเสียชีวิตได้เลยก็มี ก็นับว่าเป็นเรื่องที่ต้องควรระวังเป็นอย่างมาก

อาหารที่เหมาะสมสำหรับเด็ก : รายการอาหารที่ไม่มากและไม่น้อยเกินไปสำหรับเด็ก

          การบริโภคสำหรับวัยเด็ก เป็นเรื่องที่ต้องคำนึงถึงหลายปัจจัย ทั้งอาหารนั้นจะช่วยส่งเสริมการเจริญเติบโตของร่างกายหรือไม่ และอาหารนั้นจะเป็นผิดภัยต่อเด็กหรือไม่ ก็นับว่าเป็นเรื่องที่ต้องคำนึงถึงเช่นกัน เมื่อเด็กบริโภคอาหารชนิดนั้นมากเกินไปจะเป็นคุณหรือเป็นโทษแก่ตัวเด็กก็นับว่าเป็นเรื่องที่ต้องคำนึงถึงทั้งสิ้น ยิ่งกับเด็กอ่อนที่กำลังมีพัฒนาการนั้น ก็นับว่าเป็นเรื่องที่ต้องนึกถึงในลำดับแรกๆ ก่อนจะให้เด็กบริโภคอะไรเข้าไป

          ดังนั้น ในบทความนี้จึงพยายามที่จะยกตัวอย่างรายการอาหารที่คุณค่าต่อเด็ก โดยรายการอาหารหรือรายชื่ออาหารชนิดต่างๆ ดังกล่าวจะเป็นคุณประโยชน์ต่อพัฒนาการของเด็กไม่มากก็น้อย ก็ขึ้นอยู่กับการควบคุมการบริโภคของเด็กผู้นั้นให้บริโภคอย่างพอดี ไม่มากเกินไปและไม่น้อยจนเกินไป

  1. อาหารจำพวกผลไม้ต่างๆ ที่มีวิตามินแตกต่างกันไป แน่นอนว่าร่างกายของมนุษย์แทบทุกช่วงวัยนั้นต้องการวิตามินและคุณค่าทางอาหารต่างๆจากผลไม้อยู่เสมอ แต่กับเด็กนั้น การบริโภคคุณประโยชน์ทางอาหารเหล่านี้ลงไป จึงนับเป็นเรื่องที่สำหรับมาก ยิ่งในช่วงวัยที่ร่างกายของเรากำลังพัฒนา การบริโภคอาหารชนิดนี้จึงสำคัญมากขึ้นอีก แต่สำหรับผู้ใหญ่บางคนอาจจะประสบปัญหา เนื่องมาจากว่าไม่สามารถควบคุมให้เด็กบริโภคอาหารจำพวกนี้ได้ อาจจะต้องพลิกแพงจากตัวผลไม้สดๆ กลายรูปไปสู่การเป็นของเหลว หรือ เครื่องดื่ม ก็เป็นทางเลือกที่ไม่เลวนักในการประยุกต์ให้เด็กรับประทานได้
  2. อาหารจำพวกเนื้อสัตว์-ถั่ว ซึ่งให้โปรตีนก็สำคัญ แม้โปรตีนจะเป็นสารอาหารที่ผู้ใหญ่ที่มีสะสมมากเกินไปบางคนไม่ต้องการอีกแล้ว แต่สำหรับเด็กนั้นโปรตีนมีส่วนสำคัญในการช่วยพัฒนากล้ามเนื้อและเร่งการเจริญเติบโตของร่ายกายได้อีกด้วย ยิ่งในช่วงวัยเด็กที่ร่างกายของมนุษย์เรากำลังพัฒนาอย่างก้าวกระโดดนั้น จึงเป็นช่วงวัยที่เหมาะสมเป็นอย่างมากในการบริโภคอาหารชนิดนี้เข้าไป หากแต่ต้องระวังอยู่บางว่าเด็กบางคนอาจจะอาการแพ้อาหารที่มาจากโปรตีนจำพวกถั่วบางชนิด ดังนั้นการเลือกให้เด็กบริโภคเข้าไป จึงต้องคำนึงถึงความเป็นอยู่และโรคติดตัวของเด็กผู้นั้นด้วยว่าเหมาะสมที่จะรับโปรตีนประเภทไหนจากอาหารชนิดไหนเข้าไปได้บ้าง

ตามจริงยังมีอาหารอีกหลายประเภทที่เหมาะสมสำหรับวัยเด็ก เนื่องจากช่วงวัยเด็กเป็นช่วงเวลาที่ร่างกายของมนุษย์เรากำลังพัฒนาอย่างก้าวกระโดดและเป็นระเบียบระบบมากที่สุดช่วงวัยหนึ่งเลยก็ว่าได้ ดังนั้นการบริโภคอย่างเหมาะสมและถูกต้องตามหลักโภชนาการจึงเป็นเรื่องสำคัญที่ต้องคำนึงถึงเสมอ อาหารจำพวกไหนที่สำคัญและจำเป็นต้องเด็กอีกบ้าง เรามาติดตามกันต่อในบทความหน้านะครับ